2 июня студент 5 курса филиала ОмГПУ Отбойщиков Борис Александрович в рамках своей выпускной квалификационной работы на тему "Ритмическая гимнастика как средство развития выносливости у обучающихся младшего школьного возраста во внеурочной деятельности" провел занятие "Жизнь в движении" с элементами ритмической гимнастики, направленное на развитие выносливости у школьников.
Задача занятия:
1. развитие выносливости, координация и темпа движений, чувства ритма;
2. воспитание исполнительности, организованности, коллективизма.
Развитие выносливости способствует заложению основы крепкого здоровья:
- укрепить сердце и улучшить деятельность всей сердечно-сосудистой системы;
- развить легкие и усовершенствовать функции системы дыхания;
- повысить физическую подготовленность;
- улучшить обмен веществ, нормализовать вес тела;
- укрепить нервную систему, зарядится оптимизмом и хорошим настроением.
Ритмическая гимнастика - одно из самых увлекательных направлений физической культуры. Отличительной особенностью является то, что она комплексно воздействует на организм, а музыкальное сопровождение оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние.
В рамках занятия ребята выполняли разнообразные упражнения под динамическую музыку, зарядились энергией и позитивом на весь день.
Фотографии
